Querencia
by Míriam Lanzas
Mis valores son la coherencia, la calma y la libertad para elegir.
Desde ahí, elijo la belleza, el amor y el compromiso.
Soy sensible, me agobian las multitudes y no soporto vivir con el “no me da la vida” por bandera. Siempre pensé que había algo malo en mí y lo único malo que sucedía es que aprendí a ignorar las necesidades de mi cuerpo.
Normalicé, a pesar de sentirme una persona completamente distinta a la que soy, vivir con un síndrome premenstrual altísimo, ansiedad generalizada, despertarme por las noches, migrañas... así que mi cuerpo gritó y me obligó a parar con burnout y un cuadro depresivo. Hice bingo.
Desde entonces, no he parado de estudiar para entender el funcionamiento del cuerpo y la mente. De cómo seguir nuestro ritmo y de la importancia de volver al origen, a las raíces. Volver a ser un lugar seguro.
Vamos a nutrirnos en nuestro beneficio y vamos a alinear nuestra personalidad con nuestra esencia.
Entender el cuerpo y saber qué necesita es un acto de amor increíble hacía nosotros mismos. Me apasiona saber cómo funcionamos y cómo podemos hacernos la vida fácil.
“Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos encontramos ante el desafío de cambiarnos a nosotros mismos.” Victor Frank.
Bienvenida a tu nuevo comienzo, será un placer acompañarte en este viaje.
Formación
Soy una apasionada de la vida así que estoy en constante formación, leyendo, acudiendo a talleres... me fascina todo lo que ayude a simplificar la vida. Coaching, gestión del estrés, respiración...
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Health trainer PNIE (Xevi Verdaguer)
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Nutrición, medicina y salud hormonal en la mujer (Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud)
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Diseño y planificación de menús
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Técnico superior de dietética (en curso)
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